200h vinyasa yoga teacher training 2020/2021



warum dieses teacher training?

Yogalehrerausbildungen gibt es heutzutage wie Sand am Meer, und das Interesse daran ist sehr groß. Nicht jeder will unterrichten, einige machen eine Ausbildung, weil sie sich einfach nur für das Thema Yoga interessieren. Diese Yogalehrerausbildung richtet sich an alle, die für das Thema Yoga brennen und eine Ausbildung anstreben, welche die Persönlichkeitsentfaltung des angehenden Lehrers in den Fokus stellt. Die Ausbildung beinhaltet ein fundiertes Grundlagentraining, anknüpfend an den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen über Yoga-Anatomie, Yogaphilosophie, Yogapsychologie, sowie der Entwicklung der eigenen Praxis und Persönlichkeit als Basis eines authentischen Unterrichts.

 

Das Besondere an dieser Ausbildung ist die Perspektive auf den modernen Yoga als relativ neue Form einer sehr alten Heilkunst. Der moderne Yoga  verbindet die alte Lehre und übersetzt sie alltagstauglich mit Hilfe der gegenwärtigen Paradigmen aus Wissenschaft und Philosophie. Die Ausbildung möchte den angehenden Lehrer kritisch schulen, seine eigenen Begriffe und Konzepte zu reflektieren, um dadurch seine Rolle als Lehrender des Yoga bewusster zu gestalten. Anstatt Multiple Choice Fragen zu beantworten oder ein bestimmtes Label zu kopieren, geht es in dieser Ausbildung darum, neuere Modelle und Konzepte vorzustellen, die dabei helfen seine eigene Sprache zur Vermittlung des Yogaprinzips zu finden.  

 

Die Ausbildung ist nach den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert.

 


ausbildungsinhalte

 

GRUNDLAGEN DER ANATOMIE 

  • Anatomische und physiologische Grundlagen und Grundbegriffe: Propriozeption, Schwerkraft & Balance; Sehnen, Bänder & Muskulatur, Gelenke & ihre Funktion, Mobilität vs. Flexibilität
  • Anatomisches Alignment: Technik und Anatomie der 5 Asana Gruppen (stehende Asanas, sitzende Asanas, Twist's, Rückbeugen und Umkehrhaltungen) in Verbindung mit moderner Bewegungslehre
  • Anatomie der Atmung; Pranayama und Bandha verstehen 
  • Einführung in die Wirkungsweise somatischer Praxis auf die Psyche
  • Grundlagen des Nervensystems

 

GRUNDLAGEN DER PHILOSOPHIE 

  • Kulturwissenschaftliche Perspektive auf den modernen Yoga: Grundbegriffe: Yoga, Religion, Philosophie, Spiritualität Geschichte des modernen Yoga, Ritualtheorien und die Bedeutung von somatischer Körperpraxis, moderne Erkenntnisphilosophie
  • Yogaphilosophie: die wichtigsten Yogaschriften und deine persönliche kritische Reflexion (Yogasutra, Einführung Upanishaden, Einführung Tantra), Aussprache Sanskrit, Modelle yogischer Anatomie (Chakren, Nadis)

 

METHODIK UND DIDAKTIK DES YOGAUNTERRICHTS 

  • Didaktische Grundlagen für verschiedene Levels: Einsteiger, Fortgeschrittene, Mixed Classes
  • Intelligentes Sequenzieren Teil 1: Welche Haltungen kombiniere ich? Was sind die do’s and dont’s aus anatomischer Sicht? Wie strukturiere ich eine Yogastunde?
  • Intelligentes Sequenzieren Teil 2: Einfließen von Philosophie und deiner Erfahrung in den Unterricht
  • Einführung & Methoden der Meditation
  • Hands On / Assistieren im Unterricht
  • Stimme, Sprache, Ausdruck und die eigene Präsenz
  • Rolle und Ethik des Yogalehrers (Authentizität, Ästhetik, Lebensgestaltung)
  • Yoga & Business
  • Die eigene Praxis entwickeln 

VORAUSATZUNGEN vor der Ausbildung

Voraussetzung für die Ausbildung sollte eine solide Yogapraxis von mindestens 1 Jahr sein und die Bereitschaft, sich intensiv mit sich selbst durch Yogapraxis und Schriftstudium auseinander zusetzen. Wer keine regelmäßige Yogapraxis vorzuweisen hat, hat die Möglichkeit einen Monat im Voraus minimum 2x wöchentlich einen Yogaunterricht nachzuweisen. Auf weiteres muss der Auszubildende dazu bereit sein, vor und während der Ausbildung Hausaufgaben zu erledigen und diese fristgerecht abzugeben bzw. vorzubereiten in Form von Präsentationen, teilweise auch in Gruppenarbeit.

  • Vinyasa Yoga Kenntnisse
  • regelmäßige Yogapraxis 
  • kleine Buchreporte zu Beginn der Ausbildung und zur Vorbereitung auf die Intensivwoche 
  • die Bereitschaft, während der Ausbildung kleine Präsentationen schriftlich und praktisch vorzubereiten

...während der ausbildung

  • 90% Anwesenheit während der Ausbildung ist Grundvoraussetzung für ein Bestehen der Prüfung
  • Buchreporte (Anatomie, Yogageschichte, Yogaphilosophie) und kleine Aufgaben zu verschieden Themen für die jeweiligen Module und als Prüfungsvorbereitung fristgerecht abgeben
  • mindestens 2x wöchentliche Teilnahme an einem Yogaunterricht vom 1.11. - 30.04.2019 nachweisen
  • Ein Referat über einen vorgegeben philosophischen Text in Gruppenarbeit 
  • eigene Reflexion der Yogapraxis und Meditation im Tagebuch 
  • Präsentationen praktisch und schriftlich vorbereiten 
  • Prüfung: Präsentation einer 60 min. Yogastunde, mündliches Feedback und schriftliche Prüfung als Heimarbeit

zeitrahmen

Start ist Okt' 2020

Kennenlernwochenende / Einführung 

Sa, 17. & So, 18. Okt'20  

 

Intensivwoche Sampurna Bad Schlangenbad

Di, 20. - So, 25. Okt'20 

 

2. Wochenende:  Fr, 13. - So, 15. Nov'20  

3. Wochenende: Fr, 11 - 13. Dez'20

4. Wochenende: Fr, 8 - So, 10. Jan'21 

5. Wochenende: Fr, 12. - So, 14. Feb'21 

6. Wochenende. Fr, 12. - So, 14. Mrz'21 

Prüfungswochenende: wird rechtzeitig bekannt gegeben

 

 


ausbildungskosten

Early Bird bis 30.03.2020: 2900,00€ 

Regulär: 3300,00€ 

* nach §4 Abschn. 21 umsatzsteuerbefrei

 

Die Ausbildung ist nach den Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert. Es besteht die Möglichkeit einen Bildungsurlaub zu beantragen. 

 

Im Preis inbegriffen ist das Yogaüben bei THE YOGASTATE während der Ausbildungszeit. Die Bücher sowie die Intensivwoche im SAMPURNA sind nicht im Preis inbegriffen. 

 

Die Kosten und die Buchung für die 5 tägige Unterkunft + Vollpension  im SAMPURNAmüssen selbst organisiert werden. SAMPURNA bietet mehrere Preiskategorien an (z.B. OHNE Bettzeug + Handtücher ist es günstiger). Es gibt die Möglichkeit EZ, DZ, Mehrbettzimmer oder den günstigen Schlafsaal zu buchen. Wir helfen bei der Organisation.