"let me fall if i must. the one i will become will catch me"


YOGAMentoring With Love

Willst du eine eigenständige Yogapraxis entwicklen und weißt nicht wie du anfangen sollst? Traust du dich noch nicht in eine Gruppe, aber bist neugierig auf die Yogapraxis? Fällst du immer aus dem Kopfstand oder möchtest du eine bestimmte Asana ausprobieren bzw. lernen? Hast du körperliche Schmerzen im Alltag oder auf der Yogamatte und möchtest daran arbeiten? Brauchst du Lebensinspiration und Unterstützung in Krisen?  Ich biete für diese Kontexte ein Einzelcoaching Paket an, welches speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen sein soll. Mein Ziel ist es, dass du Vertrauen und Selbstbewusstsein in deine Person entwickelst und die  Yogapraxis in dein Leben integrierst. 

 

 

Mentoring-Inhalte. 

*homepractice: lerne eine yogapraxis für zuhause

*beginner: Die ersten Schritte für die yogapraxis

*advanced: lerne oder erarbeite dir eine bestimmte Asana

*yogatherapie: schmerzfreier Körper durch speziellen Übungen 

 

 

Ablauf.

Nach dem du dich registriert hast, werden wir den optimalen Zeitraum und Ort für 3 Termine vereinbaren. Unsere erste Session sind 90 Minuten, in denen ich mit dir in den ersten 30 Minuten das Ziel definiere und in den letzen 60 Minuten die erste Yogaeinheit deinen Zielen entsprechen gestalte. Ich werde dir nach unserer ersten Einheit ein Skript mit den Erklärungen und Übungen erstellen, sodass du, wenn du möchtest, Zuhause das Erlernte vertiefen kannst. Daraufhin folgen noch zwei Termine, jeweils 60 Minuten. 

 

Ort. 

nach Absprache. 

bei Anfahrt mit dem Auto zzgl. Anfahrtspauschale 8,00 € 


Paket 1

3 Einheiten Yogamentoring = 190,00€

1x 90 min. Yogaeinheit inkl. Anamnese

2x 60 min. Yogaeinheit  

 

Paket 2

4 Einheiten Yogamentoring je 60 min. = 230,00€