EXPANDING YOGA | 200H YOGALEHRER*INNEN AUSBILDUNG APRIL 2022
Expanding yoga - warum dieses YOGA teacher training?
Yogalehrer Ausbildungen gibt es heutzutage wie Sand am Meer und man könnte meinen, die Welt braucht nicht noch mehr davon. Aber nicht jeder möchte unterrichten, so manch einer brennt für den Yoga und möchte einfach nur sein Wissen und seine Liebe zur Sache vertiefen. Oder er möchte seine Suche nach Inspiration und Erkenntnissen neu beflügeln, um endlich die Veränderung herbeizuführen, zu der er sich berufen fühlt.
Warum also diese Ausbildung?
Die "Expanding Yoga" Methode beruht auf drei Werten: Elegance, Education & Empowerment.
Diese drei Werte spiegeln sich in der Ausbildung wieder:
Entspricht der körperlichen Ebene: Lerne durch ein neugewonnenes Körperbewusstsein deinen Körper wieder zu genießen und diesem Gefühl authentischen Ausdruck zu verleihen.
Entspricht der geistigen Ebene: Lerne durch das Studium der alten und modernen Lehren die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele und erweitere die Grenzen deines Verstehens.
Entspricht der seelischen Ebene: Die Arbeit an der eigenen Persönlichkeit und die Entwicklung deiner eigenen Yogapraxis helfen dir dabei, dein persönliches Lebensdharma (Lebensruf) zu erforschen.
Die primären Lernziele dieser Ausbildung sind:
- eine fundierte theoretische und praktische Landkarte der yogarelevanten Themenfelder Yoga- Anatomie, Yoga-Philosophie und Unterrichtsdidaktik &-methodik auf zeitgemäße, moderne, undogmatische und differenzierte Weise zu erarbeiten
- Das sichere Erarbeiten von kreativen und intelligenten Yoga- Stundenbildern im tantrischen Hatha Yoga und modernen Vinyasa Yoga Stil, sowie ihrer Vermittlung
- Die Entwicklung der eigenen Praxis und Persönlichkeit durch anatomisch-korrektes Alignement und yogische Lebensphilosophie als Basis eines authentischen Unterrichts
Was gibt es in dieser Ausbildung NICHT?
- Kein „one-size-fits-everybody”! Stattdessen erhälst du fundiertes Wissen und Modifikationen, wie man auf die individuellen Themen im Körper und Geist antworten kann, optimal vorbereitet und adaptiert
- keine vorgefertigten Sequenzen zum Auswendiglernen! Stattdessen lernst du, wie du man typgerechte Sequenzen mit verschiedenen Schwerpunkten kreiert
- kein mindless Vinyasa Yoga Workout, sondern du lernst wie man intelligente energetische Kombinationen mit einer ganz spezifischen Wirkung kreiert
- keine Floskeln, kein spiritual Bypassing! Gemeinsam gehen wir auf den Grund der Dinge und und was es braucht seine eigene Tiefe zu leben
- Stabilität statt Flexibilität - Qualität statt Quantität.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Die Ausbildung soll tiefgründige und neugierige Menschen ansprechen, die für das Yogaprinzip brennen und an ihrer persönlichen Yogapraxis, an ihrer Persönlichkeitsentwicklung sowie dem Studium der Schriften ehrlich interessiert sind.
Die Ausbildung ist nach den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert. Es besteht die Möglichkeit einen Bildungsurlaub zu beantragen.
Imagefilm zur Ausbildung
ausbildungsinhalte
Inhalt 1 Grundlagen der Anatomie
- Anatomische und physiologische Grundlagen & Grundbegriffe
- Angewandte Anatomie & Technik der 5 Asana Gruppen in Verbindung mit moderner Bewegungslehre und traditionell-tantrischer energetischer Anatomie
- Anatomie der Atmung und Bandha
Inhalt 2 Grundbegriffe und -konzepte der Yogaphilosophie
- Kulturwissenschaftliche Perspektive auf den Yoga und seine Grundbegriffe: Yoga, Religion, Philosophie, Spiritualität Geschichte des modernen Yoga, Ritualtheorien, moderne Erkenntnisphilosophie
- Überblick Yogaphilosophie und Yogaschriften, sowie deine persönliche kritische Reflexion: Sanskrit, Veden & Upanishaden, Yoga & Samkhya, Tantra & Chakren, Nadis, Vayus, Modern Yoga & Historizität
Inhalt 3 Methodik und Didaktik des Yogaunterrichts
- Werkzeuge des Yogaunterrichts (Vinyasa Krama, Asana, Pranayama & Meditation)
- Didaktisch-methodische Grundlagen & Sequenzing von kreativen Vinyasa Basic und tantrischen Hatha Yoga Klassen: Welche Haltungen kombiniere ich? Was sind die do’s and dont’s aus anatomischer Sicht? Wie strukturiere ich eine Yogastunde? Einfließen von Philosophie und deiner Erfahrung in den Unterricht
- Stimm& Präsenztraining
- Assistieren von Yoga Asana
- Ethik des Yogalehrer
- Yoga & Business
- die eigene Praxis entwickeln
April 2022 offline format mit online option
Du solltest dir ca. 2 Wochen einplanen, um die Intensivwoche selbstständig schriftlich vorzubereiten (Grundlagen der Anatomie).
- 5,5 Tage Intensivwoche: Start Do, 14. April um 15:00 Uhr, Fr, 15- Di, 19. April ab 08:30 - 17:30 Uhr
- 1 WE, 28 + 29. Mai jeweils 08:30 Uhr - 17.30 Uhr
- 2 WE, 11 + 12. Juni jeweils 08:30 Uhr - 17.30 Uhr
- 3 WE, 9 + 10. Juli jeweils 08:30 Uhr - 17.30 Uhr
- 4 WE, 23 + 24. Juli jeweils 08:30 Uhr - 17.30 Uhr
- 5 WE, 27 + 28. August jeweils 08:30 Uhr - 17.30 Uhr
- Prüfung 24 + 25. September
Für diese Ausbildungsreihe wird es erstmalig ein Online Kurs "Asana Elegance" geben, in der du zusammenfassend und aufbauend auf die Ausbildung alles über biomechanische und energetische Prinzipien der Yogapraxis erfährst und nacharbeiten kannst.
ONLINE OPTION AB 5 TEILNEHMER: Aufgrund der momentanen Lage kann die Ausbildung auch online zu einem vergünstigten Preis besucht werden. Das heißt du kannst ganz bequem per Live-Stream von Zuhause aus am Präsenz-Training teilnehmen.
voraussetzungen für eine Yogalehrerausbildung
- Online Affinität und Eigeninitiative
- Rund einjährige Übungspraxis im Vinyasa Yoga Stil
- die Bereitschaft, sich intensiv mit sich selbst durch Schriftstudium und Yogapraxis auseinanderzusetzen
- die Bereitschaft, eine eigenen Übungspraxis (Asana, Pranayama , Meditation & Reflexionen) zu integrieren
- eine allgemein gute physische und psychische Gesundheit
- Liebe und Leidenschaft für den Yogaweg, Sinn für Abenteuer, denn die Reise nach Innen ist die Aufregendste von Allen
KOSTEN | INFORMATIONS-SHEET & ANMELDEBOGEN
Infos zur Preisgestaltung und integrierte Features
- Im Preis inbegriffen ist ein umfassender Online Kurs „Asana Elegance" damit du deine persönliche Praxis vertiefen kannst sowie 6 Monate Zugang zum Online Unterricht/Videothek bei Shanaz
- Es gelten die jeweiligen Maßnahmen zur gegebenen Zeit. Interessenten, die eine 1G oder 2g Regel befürworten, werden höflich gebeten, von der Teilnahme abzusehen.
- Ein umfassendes Ausbildungsskript zu Philosophie, Anatomie und Didaktik/Methodik sind enthalten
- Die Prüfungsgebühr, Bücher und Unterkunftskosten sind nicht enthalten
- Die Kosten für die OFFLINE Ausbildung ab April 2022 betragen 2970 €.
- Die Kosten für die ONLINE Option (Live Streaming) betragen 2470€.
- Die Prüfungsgebühr zur Yoga Alliance Zertifizierung beträgt 180€
- Die Kosten sind von der Umsatzsteuer befreit (gemäß §4 Absatz 21 UstG). Es besteht die Möglichkeit einen Bildungsurlaub beim Ministerium für Arbeit, Wirtschaft und Energie zu beantragen.
Die Kosten können als kompletter Betrag bei Anmeldung gezahlt werden, müssen aber in jedem Fall mit einer Anzahlung von 500 Euro gesichert werden, der Rest dann bis 6 Wochen später. Es besteht die Möglichkeit einer individuellen Ratenzahlung.
testimonials
Carolin aus Saarbrücken schreibt:
Zu Beginn der Ausbildung hatte ich nicht unbedingt das Ziel als Yogalehrer tätig zu werden. Ich habe durch die regelmäßige Praxis gemerkt, dass Yoga mir einfach sehr gut tut und wollte mein Wissen und meine Praxis vertiefen um mir selbst damit etwas Gutes zu tun. Zuerst habe ich etwas gezweifelt ob meine Yogafertigkeiten schon weit genug sind, um an einem YTT teilzunehmen, aber diese Angst war im Nachhinein völlig unbegründet. Shanaz ist eine tolle Lehrerin der das Unterrichten einfach im Blut liegt. Sie hat durch Ihre langjährige Tätigkeit als Yogalehrerin einen großen Erfahrungsschatz den sie mit Freude an Ihre Schüler weitergibt. Darüber hinaus hat Sie ein großes Fachwissen und versteht es die Themen sehr anschaulich zu vermitteln. Durch die relativ kleine Gruppengröße war es eine sehr familiäre Atmosphäre, welche es ermöglichte, gezielt auf alle Teilnehmer einzugehen. Die Intensivwoche und unsere Wochenenden waren körperlich und mental definitiv fordernd aber auf jeden Fall auch immer ein großer Spaß. Der Fokus der theoretischen Ausbildung lag auf Didaktik & Methodik für den Yogaunterricht, Yoga Philosophie und Anatomie. Im praktischen Teil haben wir nacheinander die verschiedenen Asanagruppen durchgearbeitet, viele Assists geübt und natürlich eine Menge Yoga gemacht und meditiert. Ich habe es nicht bereut diese Ausbildung gewählt zu haben und würde mich immer wieder dafür entscheiden – jetzt gegen Ende der Ausbildung kann ich mir sogar das Unterrichten vorstellen. Persönlich hat mich dieses YTT auf jeden Fall weiter gebracht und bestärkt den Yogaweg weiter zu gehen."
Katja aus Saarbrücken schreibt:
"Vor Ausbildungsbeginn hatte ich erst ca. 2 Jahre Yoga praktiziert, bin aber super mitgekommen und habe einen soliden Einblick in die Yogawelt erhalten. Neben fundierten Kenntnissen über verschiedene Yogapraktiken, habe ich auch einen guten Überblick über die Yogaphilosophie bekommen. Meine eigene Praxis hat sich dadurch im Hinblick auf Asana und auch den spirituellen Aspekt stark weiterentwickelt! Shanaz vermittelt die Inhalte mit Anspruch und Lockerheit. Sie ist in der Lage komplexe Inhalte didaktisch einfach und verständlich, und stets mit einer guten Portion Humor zu vermitteln. Daher: klare Empfehlungvon mir!"
Svenja aus Berlin schreibt:
"Die Entscheidung für eine Yogalehrerausbildung habe ich relativ spontan getroffen. Ich habe zuvor schon einige Zeit regelmäßig die Yogastunden von Shanaz besucht und mich auf Anhieb sehr wohl in ihren Klassen gefühlt. Sie schafft es die Teilnehmer dort abzuholen wo sie stehen, ihnen Raum für Entwicklung zu geben und sie gleichzeitig dazu herauszufordern sich auszuprobieren und neue Erfahrungen zu machen. Diese Haltung bringt Shanaz auch mit in die Ausbildung. In einer warmen und wertschätzenden Atmosphäre vermittelt sie sowohl in der Theorie als auch in der Praxis sehr strukturiert und gut verständlich ihr fundiertes Wissen. Ich habe durch die Ausbildung viel über Anatomie, Alignment, Didaktik und Philosophie gelernt und auch meine eigene Praxis hat sich dadurch deutlich verändert. Persönlich gefiel mir darüber hinaus der Aspekt, dass Shanaz studierte Kulturwissenschaftlerin ist und diese Perspektive ebenfalls in die Yogalehrerausbildung miteinfließen lässt. Insgesamt hat mich die Mischung aus Fachwissen und Spiritualität überzeugt – deshalb: vielen Dank für die schöne Ausbildung!"
AUSBILDUNGSLEITUNG
Die Vision einer Yogalehrerausbildung hat mich jahrelang nicht losgelassen. Nachdem ich mich umfassend in Bewegungs- und Trainingslehre, Körpertherapie und Spiritualität ausgebildet habe, ein Philosophie- und Geschichtsstudium absolvierte, sowie über eine fast 20 jährige Unterrichtserfahrung verfüge, ist diese Ausbildung das Produkt meiner eigensinnigen Reise geworden. Diese Ausbildung gibt mir die Möglichkeit etwas zurückzugeben, was mir Yoga geschenkt hat: Die Verfeinerung des menschlichen Wesens vermittelbar, formbar und lebendig zu machen.
Und mein Bedürfnis zu stillen, etwas tiefgründiges und authentisches Weitergeben zu wollen und damit einen Unterschied zu machen - darin liegt meine Mission. Authentizität und Augenhöhe sind dabei mein innerer Kompass.