Herzlich Willkommen!

Ich bin Shanaz (gesprochen Schanaaas) und seit 2005 Lehrerin im Bereich Training & Yoga, staatlich anerkannte Heilpraktikerin für Psychotherapie, sowie studierte Religions- & Kulturwissenschafterlin (M.A. LMU München). Dieses breite Themenfeld vereine ich mit Tiefe, Sorgfalt und Leidenschaft in meiner Arbeit als Körpertherapeutin, Dozentin und Yogalehrerin.  Auf den folgenden Seiten findest du meine Angebote an Kursen, Aus- & Fortbildungen und Retreats für Yoga, Movementarts, Philosophie und Körpertherapie.

 


Yoga in Saarbrücken | online studio

Yoga für Beginner, Yoga für Fortgeschrittene, Yoga für den Rücken, Yoga in Saarbrücken

Ich helfe interessierten Yogaschülern, sich ihren dringenden Wunsch nach mehr Sicherheit, Wissen und Unabhängigkeit in ihrer Yogapraxis zu erfüllen und auf ihre individuellen Schmerzthemen anzuwenden, ohne Druck, Überforderung und „sich klein fühlen“. 

 

Ich helfe dir persönlich dabei auf zeitgemäße und undogmatische Weise die Techniken der Yogatradition zu erlernen, sodass du dein tiefes Bedürfnis nach Stabilität, Integration und Ruhe im Körper und Geist eigenverantwortlich adressieren lernst, ohne dich in einem Klischee wiederzufinden. 

 

Aktuell biete ich Yoga in Saarbrücken an. Aufgrund der Corona Maßnahmen ist der Unterricht Online geschaltet, d.h. wo auch immer du gerade bist, du kannst dich ganz bequem in die Online Stunden einbuchen.

Yoga Reisen, Yoga Retreat Saarbrücken Saarland München
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200h  Yogalehrer Ausbildung Saarland Saarbrücken

200h Yogalehrer Ausbildung, Yogateachertraining

Durch meine langjährige Erfahrung in der Studioleitung verschiedener Studios und als Lehrerin kenne ich die Herausforderungen des Unterrichts sowohl für Schüler, als auch für Lehrende. Als Dozentin bringe ich meine praktische Erfahrung und mein Fachwissen ein, um dir dabei zu helfen, deine Angebot im Bereich Bewegungslehre, Yogaphilosophie und Psychologie zu erweitern. 

 

Ich helfe dir dabei, das Yogaprinzip von Grund auf zu verstehen und an deine Schüler adäquat und authentisch weiterzugeben, ohne das du dich im Dschungel des Yoga verlierst. 

 


"My body is a wilderness. To understand that I need to inhabit it. I need to contemplate, meditate, and reflect on it just as I need to feed, water and exercise it for optimum fulfillment. When I do that, when I allow myself to fully inhabit my body I come to understand it as a wilderness; as a wild mix of sunlight and water, blood and bone and minerals, humus from oaks and pines, the residual dreams of my ancestors, the sound of songs on distant hills, of drums and petitions to Creation, wolf song and the random particles of exploded stars. When I know my body in this way I know myself and can celebrate the immense miracle of my being. Yoga gives me that. So does breath work. Silence. Ceremony and my feet planted softly on the skin of the planet…"



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