Was ist wenn ich dir sagen würde, das es ein Schritt für Schritt Methode gibt, um eine maßgeschneiderte und elegante Yogapraxis zu etablieren, ohne das du an deinem Anspruch verzweifeln musst, würdest du mitmachen?

Es ist extrem frustrierend dich ständig im Vergleich mit anderen Yogis und ihren Skills zu ertappen und dabei nicht wirklich zu wissen, was dein Körper genau braucht um sicher und elegant in seiner Praxis zu wachsen. Dabei geht es in deiner Asana Praxis um ein wesentliches Prinzip: Stabilität und Widerstandsfähigkeit gegenüber den äußeren Wirkkräften, sowie die Verfeinerung deiner Lebensenergie. Die Eleganz der Asanakunst entsteht aus dem Genuss eines stabilen und feinsinnigen Körperbewusstseins und diesem neugewonnen Bewusstsein einen authentischen Ausdruck zu verleihen. Eleganz hat aber noch eine tiefere Bedeutung. Wahre Eleganz finden wir in den anmutigen Bewegungen der Natur wieder, in denen Körper und Raum eine Einheit bilden. Asana ist nichts anderes als die Verbindung deines Körpers mit diesem Raum aus der sich deine natürlichen Bewegungen elegant formen. 

In einem umfassenden und ganzheitlichen Online Kurs werden wir die philosophischen, biomechanischen und energetischen Elemente deiner Asana Praxis aufs nächste Level heben

• MODUL 00: Einführung - Warum üben wir Yoga? Warum üben wir Asana?
• MODUL 01: Stabilität - Biomechanik und Gesetzmäßigkeiten der Asana Kunst
• MODUL 02: Feinheit - Energetik aus dem Tantra der Asana Kunst 
• MODUL 03: Verbindung - Anwendung, funktional Moves, Angewandte Anatomie und Asana Laboratorium
• Die genauen Inhalte entnimmst du bitte dem PDF